O ferro é um mineral indispensável para uma boa saúde dos humanos já que fornece energia às células e ajuda a manter o bom funcionamento do sistema imunológico e está presente num grande número de alimentos, a saber: nas carnes de aves bem como nas carnes vermelhas; no peixe; na couve; no agrião; nas ervilhas; nas castanhas; e no miolo de noz.
Azulejos "Gafanhotos"
Há 15 anos
5 comentários:
Gostei de relembrar estes beneficios...
Doce beijo e meu rastooooooooooo
Também: http://olharindiscreto.blogs.sapo.pt/
ah pois é... e a minha anemia sabe tão bem disso tudo...
beijinhos (de caldas)
Obrigada amigo não sabia e é bom encontrar quem saiba e nos ensine.
Que a tua semana seja
leve, suave...como as estrelas cadentes,
nunca se machucam quando caem...
Beijinho prateado com carinho
SOL
Olá
Um dos meus destino foi concretizado hoje. Visitar " o das caldas" e só posso dizer que gostei do que li e aprendi também.
beijos estrelados, para quem quer alcançar o céu
Olá
Esta semana o meu kalinka fará 3 anos de existência...como o tempo voa.
Fica no ar uma pergunta:
Em que dia será o 3º aniversário do Kalinka?
Começo hoje a agradecer a ti e a todos os que me ajudaram neste caminho, com a vossa presença e as palavras de ânimo, além de elogios dos quais me envaideço.
Prometo continuar presente na Tua Vida, através dos pensamentos comuns que nos unem, neste Mundo virtual.
Eu, depois de tantos problemas graves, e que aguentei durante 5 semanas...o organismo abateu-se e estive muito mal no domingo passado...Paragem de digestão e consequentemente uma descarga de vesícula, ainda hoje não estou bem, muito debilitada fisicamente.
Beijinhos.
Boa semana(é mais curta...)
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